Çalışma Alanlarım

Bireysel Psikoterapi

Bireysel terapi, kişinin duygusal ve düşünsel süreçlerini ele alarak kendini daha iyi tanımasını ve kişisel gelişimini desteklemeyi amaçlar.

  1. Duygu düzenleme ve sağlıklı baş etme

  2. Kaygı ve stres yönetimi

  3. Öz farkındalık ve içgörü

  4. İletişim ve ilişki becerileri

  5. Olumsuz düşünce kalıplarını değiştirme

  6. Güçlü yönleri keşfetme

  7. Kişisel hedeflere ulaşma

  8. Yaşam kalitesi ve iç denge

  9. Kişisel gelişim ve sürdürülebilir değişim

Bireysel terapi seansı: terapist not alırken danışan konuşuyor.

Ergen Terapisi

Ergenlik dönemine özgü duygusal, sosyal ve davranışsal güçlükleri güvenli bir ortamda ele alarak öz farkındalık, iletişim ve baş etme becerilerini güçlendirmeyi hedefler.

  1. Duygu düzenleme ve öfke yönetimi

  2. Kaygı, stres ve sınav kaygısı

  3. Özgüven ve benlik algısı

  4. Aile içi iletişim

  5. Akran ilişkileri ve zorbalık

  6. Okul uyumu ve motivasyon

  7. Dijital denge (sosyal medya/oyun)

  8. Kimlik gelişimi ve sınır koyma

Çocuk Terapisi

Çocuğun duygusal ve davranışsal güçlüklerini, gelişim düzeyine uygun yöntemlerle (özellikle oyun temelli yaklaşımlarla) ele alarak duygu düzenleme, güven ve uyumu destekler.

  1. Duygu ifade etme ve duygusal farkındalık

  2. Kaygı ve korkularla baş etme

  3. Davranış sorunlarını yönetme

  4. Sosyal beceri ve arkadaş ilişkileri

  5. Özgüven ve benlik algısı

  6. Aile içi iletişim ve uyum

  7. Okul uyumu ve akademik destek

  8. Sağlıklı gelişim ve uyum becerileri

Bana Ulaşın

Seanslarımız yüz yüze veya online formatta planlanabilir. Size en uygun gün ve saat aralığını birlikte belirleyerek seans programınızı oluşturuyoruz.

Planlanan bir seansı iptal etmek ya da ertelemek isterseniz, seans saatinden en az 24 saat önce haber vermeniz yeterlidir. Anlayışla karşılar, yeni bir zaman planı oluştururuz.

Ancak, herhangi bir bilgi verilmeden gelinmeyen ya da randevu saatinden önce iptal bildirimi yapılmayan seanslar için ücret iadesi yapılmaz.

Terapi süreci karşılıklı sorumlulukla ilerleyen bir yolculuktur. Bu sürece duyduğunuz özen ve saygı için teşekkür ederim.